今回は、インディバと眠りについて、です！
インディバの施術を受けていると、とにかく眠くなります。
理由は『副交感神経が優位になるから』
よく耳にする副交感神経ですが
まずは自律神経から説明しますね。
自律神経は、「交感神経」と「副交感神経」の2つに分けられます。
交感神経は、心拍数をあげたり血管を収縮させたりするなど
体をアクティブにする働きを持ちます。
副交感神経は、心拍数を下げ血管を拡張させるなど、
体をリラックスさせる働きです。
体を活発に動かす交感神経は、
昼間活発に働き、夜は抑えらます。
体をリラックスさせる副交感神経は、
昼間は抑えられ、夜優位に働きます。
インディバをすると
この副交感神経が優位になるため眠くなるんですね。
『普段寝つきが悪い』
『熟睡できない』
なんていう方も、施術中はもちろん、
帰ってから夜寝るときもぐっすり眠れちゃいます。
眠りでお悩みの方が、ぜひ一度インディバを受けてみてください。
