毎日パワープレートで筋トレしているんですが。。。
筋トレをする前のOpenしてすぐの時のチラシ配りの体力・筋力と比べ
今のチラシ配りの体力・筋力が全然違う
長～～い昇り坂・風で吹かれながらこぐチャリ🚲
前は本当にしんどくて、もぅ自転車おりて歩いた方が早いんじゃないかってくらいだったんですが
今では筋トレ効果のおかげで、
昇り坂もスイスイ🚴✨
太ももやお尻の負担がほとんど感じないんです
前は足全部筋肉痛で怠くて怠くてたまらなかったんですが、
もはや筋肉痛にもならない
なんか自分に勝ててる気がする
これからもパワープレート頑張ります✨
そして話は全然変わりますが、
先日姉さんから頂いたお土産
『月化粧』
優しい味で美味しかった
ありがとう
こだま鍼灸整骨院
（姿勢改善•スポーツ障害•リアラインレッグプレス・リアラインコア・インディバアクティブ・パワープレート・メディセル）
『痛みが楽になったら何がしたいですか？？』
『その痛みの原因が歪みだとしたら、どうしますか？？』
猫背は内臓機能を低下させます
当院では痛みを根本から取りのぞき、
『歪み改善』することで、
『なりたい自分』になれるようにサポートさせて頂きます
また、
スポーツ選手の方の治療やトレーニング方法などもお任せ下さい
ホームページはこちら！
↓
インディバエステサロン
ヘアサロン ソレイユ
カット専門・セット専門サロン
『美は健康から』
体が冷えていては美容・健康トラブルはなくなりません
冷えは万病の元！！
内臓機能が活発に動くと代謝が上がり痩せやすい体になり、免疫力もあがります
冷え改善•体質改善・便秘など✨
あなたのお悩みインディバで解決しませんか？？
ホームページはこちら！
↓
ホームページ準備中です