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自力整体名古屋教室ゆるり
此度もご参加ありがとうございました😊
四つん這いで体まわしの動きが多いかと思いますが
腕の強さは心臓、肺の強さと比例しているので脱力しながら
是非、お家でも続けて頂けるとよいなあと思います♪
関節の隙間を拡げていくことを意識し、
からだの声をききながら緩めほぐしていく
そこを通る神経や血管を解放して
痛みや不調を解消していくものでもあります（＾ν＾）
ストレッチではありません(^^)
5/14
豊田教室ゆるり
此度は真理恵さんのオンラインレッスンを受講したこともあり
そちらも含めてお伝えしていきました^_^
自分自身のからだに問いかけ
日頃から頑張ってくれていることに感謝して
セルフドクターの道へ💕
天人合一思想（てんじんごういつしそう）
のことを伺い
まさしく！と
天人合一思想とは、人と自然との関係を表す考え方です。
東洋医学において、人体の機能と天地・自然は相応している、
一体であるとします。
例えば、春になると木は葉を生い茂らせ花を咲かせる活動期。
↓より割愛
ご参考くださいませ
