ずっ～～と
長い間、違和感が
ありました。
照れ臭い
恥ずかしい
みっともない
情けない
頼らんとダメな人
という思いこみ。
だから
「ありがとう１００万回！」
とにかく言いまくる！
が。
どーにも違和感
気持ちはついてこない
やがて続かない。
「感謝を伝えるのは大事だよ」
頭では、わかります。
心では、わかろうとしない（笑
しなきゃいけない！
では、どーにもできない。
…苦しかった。
人はみんな
平気で伝えてるのに
なんで？できないのか！
…ダメな自分と。
ずっと心の中で
つぶやいていた。
でも。
いまは
伝えられる
ようになりました。
それは。
自分自身を
大切な存在だと
思い出したこと。
気づく
しる
認める
理解する ではなく
「思い出す」
「思い出す」にあると、
あること。ないこと
「忘れていた」だけ。
わたしたちは
自分自身が
一番大切だということも
「忘れているだけ」
「忘れている
自分じゃダメだ～！」
という自分がいることを
忘れているだけ。
いい とか
わるい とかないこと。
それは素直に心が
感じて「ある」ことです。
