足、つったことある? ブログネタ:足、つったことある? 参加中
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足がつった事はたまに有る…

足がつるのは足に疲れが残っているときに緊張を起こすために起こるため、
普段からストレッチやマッサージをしていればほとんど起こらない。
お風呂に浸かりながら足首から上に向かってふくらはぎを圧迫しながら絞り上げる(…?)と
血行促進やリンパの流れが良くなるのでつったりする事が少なくなるほか、
冷え性やむくみにも効果が有る。
簡単に言えば美脚効果有りってことです。

ん~…

こんなん書く必要…

と言うか書く意味も無いし

書くことでもないんよな~…ガーンDASH!

ただ何か吐き出したい…

今「書くことでもないと思うなら書くな」と思われた方は回れ右してお帰り頂いて構いませんよ(´・ω・`)




20年間親友だと思っていた奴に自分の存在を否定された…

20年間仲間だと思っていた奴に自分のやってきたことや夢を否定された…



人の気持ちや考えが分かれば楽なんだろうか…



一時的な事なんだろうけど人が信じれない

信じるのが怖いと思ってるのと同時に

昔みたいに人を信じれず独りになるのが怖いと思っている…



は~~…

こんなん考えてたら昔みたいに生きるんが嫌になるわ…

昔の性格が嫌で変えて来たつもりやったけど…

何年掛かっても元の性格は変わらんのやな…



人に好かれたくて…人の役に立ちたくて頑張って来たんやけど…

何か間違ってたんかな…



こんな事で悩む自分が嫌い…

すぐに人を信じれなくなる自分が嫌い…

人に相談できない自分が嫌い…



ア゙ァ゙~~…
ホンマになえるわ~~……

1人で考えても答えなんか出んの解ってんのに何で悩むんやろ……


アカン…

マジでドツボにハマってきよったダウンダウン

外走って頭冷やしてこよ……



ここまで読んでくれた人(居らんやろな~…)

ホントにありがとございますm(_ _)m

悩みながらもう少し頑張ってみますんで

良ければこのバカにアドバイスなど宜しくお願いしますガーン