いやー
私が住んでいる大都会ぐんまーは一日雨でした、
昨日の気温から比べるとめっちゃ気温下がったし調子悪くなっちゃいそうっすね！
ここはトレー二ーとして体調管理しっかりしていきたいところっすね！！
体調管理はやっぱり食事ってゆうところで
きょうはガッツリ肉くいました！！！w
そんなに食事ってきにしてないけど体作ってく上ではやはり飯は重要ですよね(T-T)
好きなものを好きなように食べたいけどこれからもっとべんきょうしないとなー
今日は写真とれなかったので私のスペックについて話します！！
身長169㎝
体重73キロ
体脂肪率 21くらい？
顔は普通の恋愛はしてると思うので、普通ってことで！
どっちかと言うとソース顔です！
一ヶ月後に体重と体脂肪率どうなってるか楽しみ！