昨日の朝にズボン履いてたらさ
ギクってきて
久々に本格的なぎっくり腰やっちまったよ
仕事行く前だからそのままいってコルセットしながら忙しかったからあっと言う間に1日は過ぎたけど
帰ったら動けなくて
YouTubeで急なぎっくり腰の体操で調べたらいいのあって
試してみたらなんだか症状が軽くなってさ
日曜日のフットサルまでにはなおるかと思いきや
次の日。今朝ね 悪化してんだよ
寝起き五分で近所の整骨院いったよまあ、治るもんじゃないし気休めかもしれないけど
まぁ治らないよね
今日は比較的仕事も暇だったからよかったのか悪かったのか
日曜日のフットサルだめかなぁ
とりあえず明日のジムは無理だ…
この腰、本格的に治療しないとヘルニアになってしまいそうでこわいよね
今度整形外科で、相談してみます