Facebook断ち

読んだコラム。
人の幸せは、「常識」と「直接的欲求」そして「自分の生き方、コア」に沿って生きているときに
満たされていくらしい。

すごく納得。
私の場合、この年齢くらいで結婚しなくてはという常識、会いたいという直接的欲求が幸せじゃないと感じさせているのかも。

その中でFacebookって自然と常識、他人の評価を意識させられているのかもと思って
少し断ってみようかと思ってます。
私は海外に移ってからは日本の友達とほとんどメッセンジャーでやり取りしてるし香港でも週末のイベントはすべてFacebookのイベントページ。
でもね、たまに中毒性を感じるのです。一日何回もチェックしちゃうし良くないよね。


なので、一週間目標でFacebookを断ってみることに。できるかなーー。

そういえば、上記のコラムに不幸についても書いてありました。

足りないものがあると不幸だと感じる
不幸を感じると、そこから脱しようとする
その不幸から脱すると次の足りないものを探す。
足りないものが見つからないと、退屈や生きがいを失ったと感じ、
足りないものが見つかると不幸と感じる。

えーーという感じでした。

要は足るを知るということですね。
どんな生活をしていても、さほど不幸と幸福の割合に変化はないということ。

でも、できるだけ楽しい気持ちで毎日を過ごしたい。
そのための工夫って大事かもと改めて思う7月です。