東京マラソンに向けて（亀戸マラソン）

今日は東京マラソンに向けての第一関門

亀戸マラソン10kmに参加してきました！

今回の目標タイムはサブフォーに向けて5キロ/25分。

コーチのトレーニングで2回5キロは走ったことあるものの、2日前の練習で壁にぶつかり5kmしか走れず。

おまけに風邪気味で不安なレース展開。


コーチは前日30ｋｍに出ていたみたいで今日は3ｋｍのみの参加でしたが走り盛りの中学生がいるなか4位！

目標タイムも1キロ3分前後の好タイム！

プレッシャーをかけます。

そして、10ｋｍのレースへ。

今回は12周の周回コース。

おまけに、このレース、申告タイムとのずれが少ない人が優勝ということで
時計厳禁。

ペースがつかめない恐怖。

そのため、最初の4周を23-4分・5キロペースで走ってしまい半分の6周目を27分くらいにダウン。

体感的にも感じたので、慌ててペースをあげて


結果は10.4キロを48分で完走しました。

コーチがびっくり！

「まさかこんなに走れると思いませんでした。10キロだったら46分ペースですよ」


死ぬほど辛かったー。

追い込んで走った。

やってやりましたーー！

でも、やっぱり練習をちゃんとしようと思います。

フルをなめてはいけません。

週に平日一回は5キロ走って、土日は15キロランやります。

そして、東京マラソンで4時間ギリをみせたいです。

コーチいつも、ありがとう。


日々、仕事もRUNも挑戦です。