しんどい。

今日から新しい事始めました。

今週末のソフトと来週末の十番勝負の自主トレも兼ねて

晩飯前に30分くらい走ってきました。

auのアプリ

『Run&Walk』

なるものを使って、音楽聞きながらだったので、あっと言う間に終了。

続けばええけど…。

○朝

コーンポタージュ

129kcal

○昼

かしわそば

350kcal

おにぎり×２

300kcal

○夜

ミートスパゲティ

600kcal

バナナ

74kcal

合計

1453kcal

つづく。