てんやわんや。

ああ…

ルマンド10本くらい食いてい…

最近、副業が忙しすぎててんやわんやですよー。ほぼ無報酬で頑張りますけどねー

○朝

カレーパン

300kcal

ブラックコーヒー

0kcal

○昼

ミルクパン

250kcal

プレーンヨーグルト

130kcal

○１５時

ルマンド

37kcal

ミニドーナツ

50kcal

○夜

中華丼

650kcal

お吸い物

30kcal

○９時過ぎ

ブラックコーヒー

0kcal

合計

1447kcal

体重

69.4kg

体脂肪率

16％

いかん！いかんぞ！チョイチョイ間食をはさみだしてしもたがな！

だから…

ダイエット中なのに…

中華丼て…

ごっそさんです！

つづく。