ヨガの日

昨日ヨガだったのに
サボってしまいました。
月二回なので、
来週、再来週行ってきます。

ところで、私のヨガの先生は
健康オタクです。
その先生お気に入りブランド
生活の木。

そこの生ゴマオイルもらいましたー！よ
保湿成分が高いらしいので
ボディマッサージに使おうと思います。
ヘッドマッサージして、
油べたべたのまま寝ると
とてもぐっすり眠れるそうです。
足の裏とかマッサージしてるんですが、少し柔らかくなった気がします♬