健康は自炊から

〜健康は自炊から〜

コンビニ弁当、スーパーのお惣菜は添加物の塊。

自炊が健康の第一歩だと思う

てことで、このメニューは…

・健康鶏とナスのヤンニャムチキン

・玄米

・きのこスープ

タンパク質たっぷり

食物繊維たっぷり

激うまでした

健康第一。キレイになる第一歩。