インクリーザー７８日目

６月２８日
昨日寝たのは１時
今日起きたのは１３時
今日飲んだのは２３時半

ひっさびさに運動しました！
仕事中はパソコンばっかりで全然体動かさないからー
足を中心に徹底的に全身を訓練しました
多少は血液きれいになったかもね？
明日絶対筋肉痛になるわ
あさってとかだったら…
おっさんかよ…
あー
歳とりたくねー…