相変わらず、グルテンフリー志向続けてます。
先日飲み会に参加して、ビールは飲まずに、
酎ハイと行きたかったのですが、
ハイボールしかなかったのでそれで。
中華のお店だったので、唐揚げや点心など、
何も気にせずに小麦製品食べました。
飲み過ぎと食べ過ぎ感があって、
明け方にお腹が張ってましたが、
頭痛はまったくナシ〜
これまでなら腸の膨満感に頭痛は付き物って感じだったのに！
わたしの現実から、頭痛が消えた手応えがありました
病院も薬も要らない。
腸内機能を低下させるグルテンを積極的に減らす。
六月以来、パンだけはまったく食べてません。
パスタはこないだ久々食べました。
小麦を使っていない和菓子はよく食べてます。
小麦製品の洋菓子も、貰い物は食べてます。
それでも、排便の輝度は相変わらずに明るいです。
腸内環境が良好なサインだと思っています。
実は４、５年前に、グルテンで商売してる場所と疎遠になりました。
今も益々に繁盛してるんですが、
わたしが疎遠になったのは必然だったのが見えて来ました。
グルテンはわたしの波動を下げるものだった。
波動を下げるものから遠ざかれば、
自然に波動は上がりますね