今日二つ目を書き留めます。
今ここって繰り返し言われるけど、
その一つが腑に落ちた気がします。
今ここの視点、感覚になることへの抵抗が薄れてきたのを実感しました。
今ここの感覚が、過去の自分、昨日までの自分と違った時、
今ここではない過去の感覚に束縛されなくなりました。
変わり身の良さとでもいいますか。
それが出来ないということは、
記憶にある自分に束縛されているということで、
そこには抵抗が生じていて、
その抵抗が現実化して、変わり身することを責める（笑）
自分に生まれた抵抗が自分を責める現実になる（笑）
今ここの視点、感覚に同化すること、
変わり身することへの抵抗が薄れるほどに、
現実化はスムーズで自分を責めたりはしませんね。
今ここの自分がすべてであって、
記憶の中の自分に拘束されない。
記憶の中の自分から自由になる。
それが出来るようになったんだなぁと、
しみじみ思った次第です。
進歩しました。
身軽になりました〜