ちょまっ(ちょっと待って)
あれ？
10月じゃん
またもや
空いてしまったダイエット日記…ﾃﾝﾃﾝﾃﾝ
この間にありましたよ
魔の健康診断
まぁ〜結果から申しますと
体重で言うと去年より1kg増
コレステロールで言うと
全体的に30づつ減
しか〜しまだまだ高い状態です
思い切ってまた1年振りの内科へ
有無を言わさず
お薬飲みましょう
はい
流石に観念致します
1年で全然痩せてないし
ちょっと努力してみたけど
30しか減ってない
でも凄くない？体重増えたのに
コレステロール減ったんだよ？
食べる物考えたり青汁飲んだり
トマトジュース飲んだり
結構色々やったからね
さて
お薬飲み始めて変化がありました
それは
薬飲んでるから
まっいっか〜
訳の分からない安心感
体重測ってないけど
絶対増えてるはず…
とりあえず長いスパンで考えて
身体に良い食材を食べて
出来るだけ動く
娘の卒業式にはスッキリとスーツを着こなす‼️
とりあえずすぐの目標ではなく
来年の3月目標
出来ることからコツコツ頑張ります
ダイエット日記も続けます
ほんとだよ〜ん