「私は出来ない人だ。」
そう感じているときは、
まずはそんな自分を
「それでもいいんだよ～～～」
とギュッとしてあげることが
第一なんだけど。
その次に、
あなたの「出来ること」と「出来ないこと」を
リストアップする
ということをぜひやってみてください。
例えば、
「仕事ができない」と思っているのであれば
仕事のジャンルで。
「出来ない存在だ」と思っているのであれば
自分という存在について。
私が出来ることって何だろう？
私が持っているスキルって何だろう？
私の役割って何だろう？
逆に、
私が出来ないことって何だろう？
私が持っていないスキルって何だろう？
私が担えない役割って何だろう？
こんなことを、
ぜひ書き出してみるのがオススメです。
「私は出来ない人だ。」
という想いは、
あなたの人生の中で何らかのきっかけで
感じるようになったのであって、
人には必ず、
「出来る面」と「出来ない面」が
あるはずです。
(どんなに素晴らしい人でも)
だから、
すぐに気持ちを切り替えることは
難しいかもしれないけど、
片方(ネガティブな方)しか
見えていなかったんだと気がついて、
両方見れるようになるまで、
ぜひ定期的に
書き出してみてくださいね。
職場で人と人との調整役を
担うことができる反面
誰かの気持ちを犠牲にして
進めていくことができないとか、
集中するととにかくすごいけど
臨機応変な対応はできないとか、
ビジネスは得意だけど
歌やファッションなど感性を使うのが苦手だとか、
私たちは私たちの
「出来ること」も「出来ないこと」も
どちらもまるっと「自分なんだ」と
受け止めてあげることで、
やっと安心して成長していけるように
なる気がします。
だから、
「出来ない自分」を排除しようとせず、
「それも自分の一部だ」と
まるっと受け入れながら、
日々人生を歩んでいきましょ。
荒木かほ
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