もし今のあなたに、
誰か特別「嫌いな人」がいるのであれば、
多分そのたったひとりじゃなくて、
色んな人に色んなタイミングで
「ムッ」ときている瞬間が
あるんじゃないかな？
と思うのです。
その「ムッ」を、
小さく小さく
何度も何度も
色んな人から感じては
あなたの体の中にじわじわと
溜め込んできているんじゃないかな
と思うんだよね。
特別「嫌な人」というのは、
ただの目立つ「的」
みたいなものであって、
本当はあなたの中に
「嫌な人」の対処法が備わっていない
ということが、
根本的な原因だったりしますからね。
だから
私たちに本当に大切な力って、
「嫌な人」を何とかする力
じゃなくて、
「ムッ」の対処法を持つ力です。
「嫌な人」は
私たちの人生に無限に出てくるし、
「嫌な人潰し」をしていたら
それで人生終わってしまいます。笑
だから、
子供からも、
パートナーからも、
友人や職場の人からも、
親からも尊敬している人からでさえも、
あなたが「ムッ」と感じたのであれば
その都度都度、
「求めてないです」と伝えること
「結構です」と伝えること
「そうされたくないです」と伝えること。
こういった「断ること」をぜひ
大切にしてくださいね。
人を受け止めてあげすぎなくていいし、
人を責めることも必要なくて、
ただただ自分を伝えればいい。
軽ーくさらっと
「嫌な気持ち」を表現していけたら、
お互いに軽やかに
いられるのかもしれないですね。
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