３０歳になった昨日から
夜、歩くことにしました。
とりあえず、２日は続いた(笑)
いつまで続くかな～
毎日続ける！
と意気込むと
疲れるので
ぽつんぽつんと
空いてもいいので
一週間に一回でも
いいや～～～
ぐらいの意気込みで
がんばりたいと思います<(_ _)>
今日は飲み会でしたが
歩いてまりましたよ。
歩いたコースは
だいたい５ｋｍぐらいで
時間は１時間ぐらい。
iPhoneのアプリ使って
速度とかコースとかを
記録できるので
なかなかおもしろいです。
さて、
本題の体重ですが、
お風呂上がりに計ったら
７７．４０ｋｇ
でした。
太ったな～。。。
まずは、目標７５ｋｇ
ですかね。