【ブログねた】寝るとき、あおむけ？うつぶせ？右向き？左向き？

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眠り始めはあおむけ。
眠りにくい時は右向きになり、
おきる時にはうつぶせ



と、それだけではなんなので、知っている人は知っている小ネタ。

胃が消化しやすい体勢というのがある。
実験では、右向きが一番消化には良く、
二番目が仰向け。
うつぶせと左向きは消化に悪いらしい。

あくまで胃にやさしいかどうかだけなので、体調が悪い時は
仰向けの自然な姿勢で寝るのが長い目で見るといいそうだ。

なので、私の寝方は健康的！？