i close my eyes

からだの芯に沁みる歌声

あらゆる不安、怖れを消しさってくれようぞ

いつ耳にしても深く落ち着いた夕闇へと

誘ってくれる

batona

さいきん よく いしき します

もう

すべてに あてはまりますね

まんぞくどとの かんけいは

すこし かんがえたほうが

よさそうだよ

表現

何を表現したい？

癒し？

喜び？

幸せ？

result

＜routine＞
１．読書をする（一週一冊）　：○
２．朝食は果物　　　　　　　：×
３．瞑想をする　 　　　　　 ：×
４．自然を楽しむ　　　　　　：×
５．歩く（少しでも運動　）　：○
６．日記をつける　　　　　　：○
７．夢を確認する　　　　　　：○
８．ヨガ（ストレッチ）をする：○
９．十分睡眠をとる　 　 　　：×
10．家族と楽しく過ごす　　　：○
11．家族/両親/先祖に感謝 ：○

jyotish

現在は、怒涛のラーフ期です。。残り１年。

明日からラーフ-火星期。

落ち着かない時期も終焉を迎えるか！？

iphone

最近

会社の携帯がiphoneになりました。

すでに個人で使用されている同僚に聞きながら
使い勝手のよいアプリをダウンロードしてみました。

使うカテゴリーは
仕事か
教育

もちろん

無料あぷりで

意外とたくさんあるけれど

使い物にならない
無料あぷりも。。

ダウンロードする前にレビューがないものは
使ってみないとわからない。

いろいろ試してみます。

低迷

こういう時期を言うんだきっと・・


何やってもダメ


すべてが一杯いっぱい


目が回る


自信も持てない


負のスパイラル



時間だけが解決すると

信じても



目の前の恐怖に

苛まれて

身を滅ぼしたくなる



ストレスで

心臓は痛み


身体中

出来物だらけ


緊張で喉は渇き

座り通しで

背骨曲がる



それでも

未来に

いくばくかの

希望を持ち


なんとか

なんとか


生きている



ぬくもり

誰とも触れずぬくもりを感じなかった

ほとんど休憩せず仕事した

終電で帰った

資格試験の結果が来てた

寒かった

ゴミをまとめ洗面所を掃除した
ジュニアの話に笑った

眉を剃り洗顔した

保湿して顔の体操をした

水分を補給して照明を消した

ディフューザーにスイッチを入れ横になった

いつも横にいるやつがいなかった

あまり淋しいと思わなかった

またすぐ横にくると当たり前に思っているから

でも一方で
来なかったらどうしたらいいのだろうかという
大波にのまれそうな不安を
直前で押し殺しているのかもしれない


菜根譚

冒頭の「道徳に棲守する者は」で小室哲也が浮かびました