こんにちは
ゴールデンウィークいかがお過ごしでしたでしょうか？
私も昨日はお休みし映画鑑賞してきました
その時にちょっと気がついたことがありましたので、今日はその話題で
それは何かというと・・・
街を歩いている人達の歩き方や姿勢がとても悪いことが気になったんです
電車の中でシートに座っている人達の座り方も・・・
綺麗な歩き方や綺麗な座り方をしている人が少ない！
座っていても脚を閉じずに開いている方の多いこと・・・
座っていて脚を閉じるのに使われる内ももの筋肉（内転筋）の衰えてる人が多いです。
内転筋が衰えると、o脚の原因や骨盤の歪みになります～
o脚になることで、脚の外側ばかりの筋肉を使うので、ふとももやふくらはぎの外側
が張り出してしまいます。リンパの流れも悪くなるのでむくみやすくもなります。
またそのまま放置しておくと股関節や膝関節に負担がかかり関節炎になる危険性もあるんです！
ただこの内転筋、日常生活ではあまり使わないんです。
外転筋だけで日常生活はできてしまうんです！
内転筋を意図的に鍛えるのが必要になるんですね～
見た目の美しさだけでなく、いろんな障害のもとになってきます。
一日の中で椅子に座るという生活は皆さんしますよね～
その座ってる時間で姿勢を整えてくれるものがあるんですよ～
これに座っていると、腰周り、ヒップ、太ももの３つのポイントをきちんと整えてくれます。
今皆さんが座っててる椅子のの上に置いて使います。
下に置いて使えば座椅子にもなります。
姿勢がよくなって、肩こりの改善にも役に立つし、仕事の効率もよくなって
女性の骨盤の歪みにもいいし、左右の太ももを包み込むカーブになってるので
脚を組まないで、それが座りやすい体の状態になります
これ私もサロンで事務仕事をしている時には使用しています。
とてもいいです
お客様が座る椅子には常時設置してありますので座り心地体感してみてください～
女性らしい姿勢とりもどしませんか？
気になるお値段は ￥7,800（税抜）サロンでお取り扱い中です。
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引用元：美姿勢を記憶させる～
