こんにちは
もう９月も半ば過ぎたのに今年はまだ暑いですね
早く涼しくなって欲しいですね～
涼しくなったらスポーツするのもいいな～と思っていますが
運動前や、運動の合間にトマトジュースを飲むことで血中の疲労物質が減ることを、
カゴメ総合研究所（栃木県那須塩原市）と鈴鹿医療科学大（三重県鈴鹿市）のチームが
マウスの実験で明らかにしたそうですよ
カゴメ総合研究所によると、トマトジュースに疲労軽減効果があることは知られていたが、
飲むタイミングで効果を検証したのは初めてだそうです
運動後に飲んでもあまり効果はないそうなのでご注意を
ちなみに
私はここ何ヶ月も前から
朝はトマトジュースを飲んでいます
疲れにくくなったのはそのせいかしら・・・？