こんにちは
朝は雨が降っていましたが、やっと晴れてきましたね
さて
今日は表情筋を鍛えるのにオススメのグッズのご紹介
これを口にくわえ3分間エクササイズ
ぶるぶると３６０°振り回すような振動がします。
ペットボトルをくわえてエクササイズしている方もいらっしゃるかもしれませんが、
ペットボトルだと下方向しか鍛えられないのですが、
これだと全方向に働きかけるので
様々な表情筋を鍛えられます
顔のたるみ防止にとても効果的です
私も使用していますが、
始めたころは、3分がかなりきつかったです
サロンでも取り扱っておりますので
気になる方はご連絡ください