どーも、カーネリアンです 
睡眠時間短いヒトです
４時間あれば充分
というか
４時間で勝手に目が覚めちゃう
いわゆる
ショートスリーパー
なんだと勝手に思ってた…
そしてつい最近…
病院では
床ずれ防止の為に
４時間毎に
患者の体位変換をする
ということを知った！
※↑から抜粋↓
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も…もしや！
ま…まさか？
ショートスリーパーの原因は
コレなのか
そうなんです、ワタシ…
いつの頃からか
寝返りをしないヒトなんです
寝返りする体力が残ってないからか
理由は定かでないんだけど
寝返りをしないので
床ずれを起こさない為の
自己防衛的に
４時間で目が覚める
そんな仮説が成り立つんです
体制変えて２度寝したら？
ですよね〜
でも
目が覚めたら
トイレに行きたくなるでしょ？
トイレに行ったら
目が覚めちゃうでしょ？
なので
休みの日でも
どんなに夜更かしして
寝るのが明け方になっても
キッチリ４時間で起きちゃう
なんとも可哀想な
４時間の男なんです
