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こんにちわ
🥕毎日ツルんとスッキリ便が出るカラダを作る🥕快腸ナースのayaです。
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皆様、おひさしぶりです。
久々の投稿になってしまいました。。。
腸活をきっかけに病気にならないカラダ作るために
活動をしていましたが、お休みをしておりました。
私事ではございますが、
この度新しい命を授かりました。
そして、安定期に入りご報告させていただきました。
（誰か聞きたい人いるのかな？
）
）お休みしていた理由として
私自身が腸活を実践できないことです。
空腹感を感じると気持ち悪くなる「食べづわり」と
食べると気持ち悪くなる「吐きづわり」に悩まされておりました。
食べても食べなくても気持ち悪い状態が約２ヶ月。
栄養バランスを気にして食事をするどころか
食べることも億劫になり、
１日最低６０００歩歩いていた生活から
１日６０歩程の活動量に減り、
ほぼ寝ている状態に。
吐き気
便秘
腹痛
健康どころか
早くつわりが終われと祈る毎日でした。
今は安定期に入り、
つわりは以前よりも落ち着きましたが
玉ねぎ・ニラ・・ネギ・ニンニク・脂っこいものは未だ食べれず、
茶碗半分の白米を食べるとお腹が膨れる。
体のためを思って出来ることが
食べられるものを食べる！ことになっています。
今の私の状態では届けられるものも届けられない！
とお休みを頂いておりますが、
母親への感謝を感じながら、
ゆっくりと料理をしたり、
読書をしている毎日です。
体と相談しながら
再開させていただければと思います。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます
あなたのイイね
やコメント
が
私のエネルギーとなり、喜びになります。
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