そろそろ来年の目標や
夢を掲げる人がいる頃かな？と思い
そんな方へちょっとしたヒントになればと
ブログを書いてみます。
例えば
・今年こそダイエットに成功する！
と書いた人（書こうと思っている人）は
よく考えてみてください。
去年もそう宣言しませんでしたか？
そのずっと前にも決意したことがあるのでは？
もしYESならば書き方を変えてみてください。
・体重が気にならない自分
・今の体型を愛せる自分
になる、と。
〜〜なりました
と過去完了系で書くのがBESTですが
今回はそこはちょっと置いてといて。
痩せたい、と言ってる多くの人は
体重が減ることだけがゴールではないはず。
それによって自信を得たいとか
何か他のゴールがあることに気付いて欲しいんです。
今の自分を愛せるようになると
不思議と理想的な体型になるもので
‥というか
そこに拘りがなくなると
本来の美しいオーラが放たれ
暗い膜が取れたかのように
例え同じ体型だったとしても
「綺麗になったね」と言われるようになるんです。
あともうひとつ。
来年の目標に
・何もしない時間を作る
と書くのもおすすめです。
夢や目標というと
○○する
○○へ行く
など行動することばかりが出てきますが
あえて
何もしない、を書いてみてください。
意識的に何もしない時間を作る
ということです。
エイブラハムがこんなことを言っていました。
『何もしない時間を作ることは、何もしなくても自分には価値があると認める一歩になる』と。
”何もしない”をしようとしてる時点で
何かをしてるんだけどww
それでも、意識的に止まろうとすることは
賢い選択だと言うのです。
気がつけばつい予定を詰め込みすぎてしまったり
時間があると新しいことを矢継ぎ早にやり出す
という人は
何かをしないと価値がない
という無意識の反映で
それを証明する結果を生み出してしまいます。
堂々と何もしないでいられるようになると
自動的にコト起きてくるという宇宙の不思議^ ^
何もしない、なんて目標は
最初はちょっと抵抗があるかもしれないけど
実体験上、超おすすめです♪
note更新しました
先週末旦那さんの会社の忘年会で食べた中華料理