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• 8/26のｼﾞﾑ☆ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。やっぱり19時15分開始でも間に合わない｡｡｡5...
• 8/25のｼﾞﾑ☆ﾎﾞﾃﾞｨｼﾞｬﾑ。ｼﾞｬﾑは83番。ここら辺りはやり始めれば動きを思い...
• 8/25のｼﾞﾑ☆ｼﾊﾞﾑ。筑波山ﾗﾝの後,ｼﾞｮｲﾌｨｯﾄでｼｬﾜｰだけして帰宅。お昼ご...
• 8/25のｼﾞﾑ☆ﾏﾗｿﾝ。先週に引き続き筑波山ﾗﾝをしてきた。今回は,不動峠から筑波...
• 8/24のｼﾞﾑ☆ﾎﾞﾃﾞｨﾊﾞﾗﾝｽ。ﾎﾞﾃﾞｨﾊﾞﾗﾝｽは前に60分のﾏｽﾀｰｸﾗｽに...
• 8/24のｼﾞﾑ☆ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。この日は,Lさんのﾘｸｴｽﾄで「焼肉食べたい」が...
• 8/24のｼﾞﾑ☆ﾎﾞﾃﾞｨｼﾞｬﾑ。昼は家に戻ってｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞしていたら夕方になって...
• 8/24のｼﾞﾑ☆ﾊﾞﾗﾝｽｺｰﾃﾞｨﾈｰｼｮﾝ。土曜日のﾊﾞﾗｺﾝは3週間ぶり！いつもの...
• 8/23のｼﾞﾑ☆ﾎﾞﾃﾞｨｽﾃｯﾌﾟ。脚が疲れていたが信平先生のﾚｯｽﾝは少ないので参加...
• 8/23のｼﾞﾑ☆CXWORX。ここのところﾀｲｶﾞｰｷｯｸや先程のﾏｰｼｬﾙｱｰﾂとか脚...
• 8/23のｼﾞﾑ☆ﾏｰｼｬﾙｱｰﾂ。この日は定時上がり。でもﾏｰｼｬﾙｱｰﾂは間に合わない...
• 8/22のｼﾞﾑ☆ﾎﾞﾃﾞｨｼﾞｬﾑ。Mari先生のﾚｯｽﾝ自体久しぶりであの笑顔に癒され...
• 8/22のｼﾞﾑ☆ﾀｲｶﾞｰｷｯｸ。9月からﾚｯｽﾝが無くなってしまうので仕事を中断してｼ...
• 8/21のｼﾞﾑ☆ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。TOMO先生のﾚｯｽﾝが急遽休講になり,代わりに...
• 8/21のｼﾞﾑ☆ｽﾞﾝﾊﾞ。残業1.5時間やってからだと19時のﾌﾗﾀﾞﾝｽにはどうして...
• 8/20のｼﾞﾑ☆らくらくｽﾃｯﾌﾟ。今回は走らない代わりに踏み台昇降をやった。開始前にｽ...
• 8/20のｼﾞﾑ☆筋ﾄﾚ。ｱﾀｯｸ連続で足が疲れたので,今回は走らず。ｽﾃｯﾌﾟに出るため...
• 8/19のｼﾞﾑ☆ﾎﾞﾃﾞｨｱﾀｯｸ。ｺﾝﾊﾞｯﾄで結構足が動けたので大丈夫だろうと思って...
• 8/19のｼﾞﾑ☆ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ。残業1.5時間やってｼﾞﾑに向かったがｺﾝﾊﾞｯ...
• 8/18のｼﾞﾑ☆ﾎﾞﾃﾞｨﾊﾞﾗﾝｽ。この日はｼﾊﾞﾑとｼﾞｬﾑが休講で。代わりにﾎﾞﾃ...

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