8/17のｼﾞﾑ☆ﾏﾗｿﾝ。ﾄﾚｲﾙﾗﾝに行ってきた石岡市の朝日里山学校に集合してそこから...

この投稿をInstagramで見る

8/17のｼﾞﾑ☆ﾏﾗｿﾝ。ﾄﾚｲﾙﾗﾝに行ってきた❗石岡市の朝日里山学校に集合してそこからｽﾀｰﾄ！ 走り始めた直後、脚が重い。呼吸がキツい。あぁこれは最後まで走れないかもと思いながら最後尾を走っていた。 山の中に入ってからも状況は同じで。仲間と段々と離れていきました時折待ってて貰いながら何とかﾊﾟﾗｸﾞﾗｲﾀﾞｰ広場へ❗そこで４人が自己遭難？して残り6人に！ 徐々にではあるが脚も温まってきて動けてきた。呼吸も安定してきて、一番後ろから突いて行った。ﾄﾚｲﾙ隊長のゆうこ先生は色んなｺｰｽを知っていて、いつも新鮮に感じる‼今回はｽﾊﾟﾙﾀﾝﾚｰｽ参加者の為にｷﾂｲｺｰｽを選択した？ ある休憩ﾎﾟｲﾝﾄで、まだ残り半分と聞かされて‼これ以上は無理と判断。この日2度目の自己遭難をを申告して‼ｼｮｰﾄｶｯﾄして下山。。。 ちょっと遠回りして麓の集落まで下りてきた‼ その後ｼﾞﾑに行き筋ﾄﾚ。ﾍﾞﾝﾁに横になって錘の上げ下げ、12㌔からやってみた10回５ｾｯﾄくらいやってからﾌﾟﾘﾁｬｰｶｰﾙの27.5㌔にﾁｬﾚﾝｼﾞしたが疲れてしまい１回も上がらず。25㌔に落として5回3ｾｯﾄ。風呂して一旦帰宅❗ #ｼﾞｮｲﾌｨｯﾄ #JOYFIT #ﾏﾗｿﾝ #ﾄﾚｲﾙﾗﾝ #ゆうこ先生はﾍﾞｲｽﾀｰｽﾞのﾕﾆﾌｫｰﾑは着て来なかった #朝日里山学校 #浅間山

Masayuki Guiel Inabaさん(@masayukiinaba)がシェアした投稿 -