Forever Begins

山中千尋／Forever Begins

外出許可が出たので散歩がてら

難波のタワレコへ行って

9/21に発売になってたこのアルバムを買いました

これから聴くのが楽しみです

9/25

<9/25 朝食>
無塩ロールパン 40g×2／低りんごジャムP
野菜サラダ／ノンオイルサウザンドレッシングP
チーズ／桃缶／カルゲン

<昼食>
ごはん 150g／鮭のチャンチャン焼き
炊き合わせ／小松菜のソテー

<夕食>
ごはん 150g／炒め物
マカロニサラダ／卵入り中華スープ

(低残渣食 6g)


今日からようやく外出許可が降りた為

散歩に行きました
(詳しくは次の記事)

9/24

<9/24 夕食>
５分粥／野菜オムレツトマトソース
回鍋肉／なすの煮付け

(低残渣食 6g)


今日の午後から直腸検査があったため

昨日から下剤を２種類飲んで

挙げ句の果てに浣◯を２回

朝食抜きのはずが、時間が中途半端になったので

昼食もカットでした

検査が終わったおかげで

ようやく点滴が外れました

9/23

<9/23 朝食>
無塩ロールパン 40g×2／低りんごジャムP
野菜サラダ／ノンオイルサウザンドレッシングP
炒り卵／りんご缶／カルゲン

<昼食>
ごはん 150g／卵とじうどん
炒り豆腐／キャベツサラダ

<夕食>
ごはん 150g／たらのみぞれ煮
南瓜のあんかけ／和え物

(低残渣食 6g)


明日の腸内検査の為に

今日から低残渣食6gの食事です

腸内のモノを全部出すため

残りにくいモノばかりらしいです

9/22

<9/22 朝食>
無塩食パン 50g／低ブルーベリージャムP
野菜サラダ／ノンオイルゆずP
ゆで卵／オレンジ／牛乳

<昼食>
チキンカレー
サラダ／サウザンアイランドドレッシングP
生パイナップル

<夕食>
ごはん 150g／鯵の照り焼き
五目大豆／小松菜の煮浸し



朝から再び採血

腹部と頸部の超音波検査が

ありました

9/21

<9/21 朝食>
無塩ロールパン 60g／低マーマレードP
野菜サラダ／ノンオイルサウザンドレッシングP
ゆで卵／バナナ／牛乳

<昼食>
ごはん 150g／すき焼き
大根の梅ドレ和え／ノンオイル梅P
ブロッコリーのゴマ和え

<夕食>
ごはん 150g／魚の味噌煮
三度豆の和え物／さつま芋の甘露煮


今日は起き抜けに、採血

午後から、栄養指導と

腎臓の超音波検査がありました

9/20

<9/20 朝食>
無塩食パン 50g／低いちごジャムP
野菜サラダ／ノンオイル焙煎ごまドレッシングP
チーズ／オレンジ／牛乳

<昼食>
ごはん 150g／かに玉
中華風野菜炒め
ささみサラダ／ハーフマヨネーズ

<夕食>
ごはん 150g／豆腐ハンバーグあんかけ
みそ煮／胡瓜とミョウガの酢の物

9/19

<9/19 朝食>
無塩ロールパン 60g／低ブルーベリージャムP
ポテトサラダ／彩りたまご
バナナ／牛乳

<昼食>
ごはん 150g／ホキの中華蒸し
炒り鶏／ほうれん草のソテー

<夕食>
ご飯150g／肉団子のトマト煮
中華風酢の物／じゃが芋の煮物

1440kcal


ダイエットを目指してる方は

ぜひ試してみて

9/18

<9/18 朝食>
無塩食パン50g／低イチゴジャムP
野菜サラダ／ノンオイルサウザンドレッシングP
チーズ／オレンジ／牛乳

<昼食>
ごはん 150g／カラスガレイの魚田
煮物／小松菜のお浸し

<夕食>
ごはん 150g／蒸鶏のあんかけ
スパゲティサラダ／白菜の煮物


今日は、６時に起床と共に

試験管６本分の採血がありました

いよいよ今日から

とうとう、入院の日が

来てしまいました

とりあえず、夕食の献立です