プチ断食２日目
１０時半頃起きて、
いつもなら朝ごはんを用意するところやけどこの日は水のみっ
意外とお腹の減りはそこまでなかったけど
「ご飯を用意して、食べて、片付ける・・・・」
この一見短時間のように思える時間がないだけで、何をしようかヒマをもてあまします
お昼過ぎには少し買い物にでも行こうかと思ったけど、少し体調に異変が
エネルギーがないというか・・・。 エネルギーを使いたがらないというか・・・。
「ダルいわぁ～
」
結局、体力を使わないで済む「Book of Eli」 （デンゼル・ワシントンの最新作
）を見に行きました。
映画の内容はせておき、映画が終わる頃には私の体はさらにダルっダルでした
なんかしゃべる声とかも小さくなって、一緒にいた人に申し訳ないっす
気分は悪くないし、お腹も時々空腹の波が来るぐらいでなんとかもってます
ただ体が重く鈍くなってくぅ～～
食べ物からのエネルギーがない分、体からエネルギーを消耗してるよーな感覚です。
心なしか手がしびれてるようですが
気のせい
帰りはスーパーを３つ（！）ハシゴして、明日の朝に作るおかゆさんの材料を買って家に帰りました。
夜７時過ぎ
、
完全にエネルギーを使いきったのか、私の体はダルダルを通り越して
シャットダウンの体勢に入ってしまいました
眠くて眠くて、ちょっと横になるつもりが気がつけば１１時半。 そんなに疲れることしたっけぇ
腕も力が入らんし、体も熱いのか寒いのかよくわからん
これはかなりイエローカードかも・・・
「この時点でもう２４時間経ってる～っＧｏｏｄ Ｊｏｂワタシ
」てほんわか喜んでる場合じゃないっ
明日の朝におかゆさん食べてこそプラン通りと思うと、
やり遂げたいという気持ちになっちゃうねんなー。
水も２ℓは飲んだし、あとは寝て起きるだけ
そして、また寝れたのはいいけど夜中の３時。
「気分悪い・・・手に感覚ほとんどない・・・
」
体がやたらと熱くて、気分が悪くて目が覚めました。
顔色悪いっ
こりゃいかんっ
レッドカード決定
（ピーっ
中止～～っ）
本能的に今、すぐに何か食べないとっ
で、
「・・・・バナナ・・・・
」
なんだかバナナが必要な気がして・・・。
こんんんなにバナナが甘かったことないっす
一口目は何か黒糖かじったみたいやった
夜中の３時に死に顔でバナナを食べる女
不思議なもんで、バナナを食べて５分後にはすーっと気分悪さもなくなってました
あと数時間のところが惜しくもリタイヤっす・・・・
でもバナナ様々
プチ断食３日目
数時間前のバナナを思い出しながら
朝はプラン通りおかゆさんを作りました。 梅干がなかったから卵がゆ
はぁ～～～、チアワセ
体のだるさはまだあったものの、
３日目の日曜日は回復の日なので、
午後から友人宅へ、アメフトのＳｕｐｅｒＢｏｗｌを見に行った時には、
ドカ食いは避けておなかにやさしよう腹８分目をキープしました
今さらやけど、「食べる」ということをいろんな見方で考えさせられた週末でした
無理は禁物だということも改めて感じました。
多分水だけ断食はしないな・・・・ 一生。
毎日３食食べてる私にはヘビーすぎやした。
でも、結果今は体が軽く感じて気分も心なしかいつもよりシャキっとしてます
確かに少しくらいは解毒＆浄化されたのかな？？？
だから、あんな惨事にみまわれたのに、また違う方法でやってみたいと思ってます。
次回は、ヨーグルトと野菜ジュースを採るのをしてみたいと思います