中島です (^^)
テーマは
「ボールホルダーに対してのサポートの早さ」
アップでは
パスしたら色を言う
言われた色にパスを出す
その動作をいかに早くするか。
そのためにはボールホルダーの認知が大事。
ボール(パス)が来る前に
どこに何色の選手がいて
自分の方を見ている(気づいてるか)を確認してパスを出す。
あとは、ボールを持ってない選手の
サポートの早さも大事。
青からピンクにパスが出そうだな。
黄色って言ったら自分がすぐサポートに行かないと…
常に集中しましょう👍
メイン練習では
5人1組のパス交換。
ハーフコート４分割にして
①パスしたらエリア移動
②ボールがあるエリアには必ず2人いる事
意識するのは
「サポートの早さ」
どこのエリアにボールが出そうか
それを見て自分がボールエリアに
入るのか？入らないのか？
ボールホルダーに対するサポートの早さ😊
これは試合でも同じ事ですね！！
どこにボールが出そうか？？
なら自分はどこに動くのか？？
常に考えて動く！！！
自分の頭の整理も含めて
長文となってしまいました🙇
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では！！！