元気玉～！！ではなく阿波踊り？でもなくトレーニングです。笑
すっきりしない天気でしたが、みなとみらいの臨港パークにてトレーニングを行いました😌
最近鹿沢レーシングプレイスがこだわっているのは『肩甲骨』❗❗
肩甲骨をしっかりと内側に絞ることで姿勢が良くなる
↓
まっすぐ立つことができる
↓
脚に力が入る
↓
板に効率よくパワー伝達ができる
スキーは下半身がメインで考えられがちですが、できない原因は下半身から離れたところにあるのでは？と考えました。
これから先の選手達の成長が楽しみです🙆
来週もはりきって行きましょう！
オフトレ参加希望の方は
s.factory.krp@gmail.comまでお気軽にどうぞ😌
☆ふじてんサマースキーレッスン&ステンレスソール板体験会☆
速くなる為、上達する為に基礎を構築するトレーニングです。
ジュニアからマスターズまで参加可能なカンダハー横浜店とのコラボ企画です🙆
また、日程は限定ですがサマースキー専用ステンレスソール板の滑走体験会も行います❗
ふるってご参加ください！
【日時】
☆8/4(日)・25(日)
ﾚｯｽﾝ及びｽﾃﾝﾚｽｿｰﾙ体験会
☆8/11(日)・18(日)
ﾚｯｽﾝのみ
9:30ｹﾞﾚﾝﾃﾞ下部集合
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ時間9:30-11:30・12:30-14:30
【場所】
ふじてんリゾート
【持ち物】
スキー用具一式
※ｽﾃﾝﾚｽｿｰﾙ板は数に限りがありますので必ずご自身の板もご持参ください。
【定員】
各回15名程度
※最少遂行人数7名に達しなかった場合は中止とさせていただきます。
【参加費】
各回3500円
※リフト代・保険代は含まれません。
必ずスキー保険またはそれに準ずる傷害保険にご加入ください。
【申込方法】
s.factory.krp@gmail.comまでメールにてお申し込みください😌
☆セミパーソナル型ジム
S-tyle GYM(ｴｽﾀｲﾙｼﾞﾑ)をOPENいたしました！☆
【場所】
227-0064
横浜市青葉区田奈町29-13
プリマベーラ102
東急田園都市線の田奈駅徒歩2分
【営業時間】
16:00-21:00
※応相談
【定休日】
不定休
【対象】
中学2年生以上
【1コマあたりの定員】
1～2名
【予約受付・申込み】
1コマ60分～90分程度
s.factory.krp@gmail.com『○曜日の○時～』の要領でまでお申し込みください。
『毎週○曜日と○曜日○時～』のような形もOKです。
【料金】
お問い合わせください
【その他】
現在テスターの学生達が上半身・下半身のウェイトトレーニングに励んでいる最中です。
既に埋まっている時間のコマがありますが何卒ご了承ください。
高校生はウェイトトレーニングが必要不可欠です。毎回体重・体脂肪率も計ります。
室内履き・水分・タオル・トレーニングノートを持参してください。
以上、お気軽にご連絡ください。
宜しくお願い申し上げます！