継続は力なり

昨日 約5か月ぶりにコナミスポーツにトレーニングしに行ってきました。



<写真はイメージです>


いやぁ～ 激しい衰え。(>_<)

マシンも全然 腹筋も全然ダメ

去年神戸マラソン走った時より体重6kg増量したから しゃあないと云えばしゃあないんですが…

やっぱ5か月のブランクは大きかったです。^^;


なんでも継続してやらなあきませんね。反省～



おっ なんかカラダ引き締まったかな…

んな　わけないわな。。。(-_-)