お料理教室

月に一度の楽しみとして、ベターホームのお料理教室に通っています

昨日のお料理教室では、
きりたんぽ鍋を作りましたよ




きりたんぽは、炊いたお米を潰して、形を整えて割りばしに巻き付けてグリルで焼きました


みたらし団子のあんも、手作りできることに感激でした！

食欲の秋ですね


ぐふふ～～

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排卵日まだかなぁ？

先週は１週間で三日間クリニックにいってきました。

通ううちに分かってきたんだけど。。私が行ってるクリニックは、まず超音波で卵さんの大きさを測って、その結果で血液検査をして、先生からタイミングを教えてもらいますヽ(*'0'*)ﾂ
先週二回は、卵さんの大きさがまだまだ小さかったので、血液検査はしなかったんだけど。。

１週間に三回も通うことなんて今まであまりなかったんだけど、今回は排卵が遅れてるのかなー、と少し心配です。
昨日は、卵さんの大きさは19ミリだったんですが、血液検査でのLH値がまだまだのようで。。
また明日の月曜日に血液検査することになりました

先生は、今の段階ではあまり気にしない方がいいよ、といっていたので、あんまり気にしないこととします(笑)

気にしない
気にしない！！


最近、色んなことを気にしない運動してます！
ネットの情報も、あんまり調べすぎるとそれを守らなきゃ！とか実践しなきゃ！とか、他の人はこうやってる！とか色々な情報が入ってきます。
情報を上手く取り入れられる人になりたいな
いちいち気にしてたら、体が持たないもんね！と半ば開き直ってます(笑)

ストレスを、ためないこと(なかなか難しいですが
バランスよくもりもり元気に食べること

この二つを意識していきいと思います

ちなみに、月曜日は夜の８時半クリニック
予約です。病院、かなり混んでるみたい。。

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ルイボスティとキッシュ

昨日は、お母さんとショッピングを楽しんできましたっ

ラテアートも可愛いくて癒されました





前から気になっていたルイボスティをゲットしましたお母さん、買ってくれてありがとう


早速お家で試してみる。。
そんなにクセもないし、続けられそうです！

ルイボスティは、卵子の老化を防いでくれたり、安眠効果があったり、活性酸素を除去してくれたりで、アンチイジングにも効果が期待出来そうです

時間があったので、野菜たっぷりのシチューも作ってみましたカボチャが煮くずれて、カボチャスープみたくなっちゃったけど。。寒くなってきたのでね♪

同じ具材にゴボウやほうれん草をプラスしてキッシュも作ってみたよ
野菜をバターで炒めて、卵と生クリームを混ぜてチーズをのっけてオーブンでやくだけ
大好きなレシピです
我ながら本当に美味しくできました！




がつがつ食べて、栄養つけるぞぉ



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