ルイボスティとキッシュ

昨日は、お母さんとショッピングを楽しんできましたっ

ラテアートも可愛いくて癒されました





前から気になっていたルイボスティをゲットしましたお母さん、買ってくれてありがとう


早速お家で試してみる。。
そんなにクセもないし、続けられそうです！

ルイボスティは、卵子の老化を防いでくれたり、安眠効果があったり、活性酸素を除去してくれたりで、アンチイジングにも効果が期待出来そうです

時間があったので、野菜たっぷりのシチューも作ってみましたカボチャが煮くずれて、カボチャスープみたくなっちゃったけど。。寒くなってきたのでね♪

同じ具材にゴボウやほうれん草をプラスしてキッシュも作ってみたよ
野菜をバターで炒めて、卵と生クリームを混ぜてチーズをのっけてオーブンでやくだけ
大好きなレシピです
我ながら本当に美味しくできました！




がつがつ食べて、栄養つけるぞぉ



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