前回の記事の続きです。
昨年末より、身体作りのためサプリを取り入れています。漢方薬局のカウンセラーの方に処方していただきました。
そのアイテム一つめ
イソフラボン
イソフラボンには、二種類あり、吸収の良い【アグリコン型】と吸収されにくい【グリコシド型】があるそう。【アグリコン型】を取るには味噌汁が良いそうですが、効率良く摂取するにはサプリをお勧めされました。
妊活をしていると、イソフラボンを取るように言われますよね。
その効果としては.....
ホルモンバランスを整える
血流を改善して冷えを防ぐ
子宮への血液の流れが増えることで子宮の機能を活性化させ、【妊娠力】を高める
抗酸化作用
アグリコン型イソフラボンには、高い活性酸素除去作用、いわゆる【抗酸化作用】があり、体全体の若さを保つ
受精卵の着床を助ける
いいことずくしですね！！
若さを保ってくれつつ、妊娠しやすい身体にしてくれるなんて、心強いです。
ちりも積もれば山となるではないですが、身体作りは時間がかかるもの。カウンセラーの方も、やるのであれば最低半年は続けてといっていました。飲んだり、飲まなかったりけちったりするのも、効果が出ないそうです.....。
お金もかかるけど、しょうがない！今はお金がかかる時期と腹をくくってしばらく続けてみます。
妊活アイテム二つ目は後日ご紹介します
昨年末より、身体作りのためサプリを取り入れています。漢方薬局のカウンセラーの方に処方していただきました。
そのアイテム一つめ
イソフラボンイソフラボンには、二種類あり、吸収の良い【アグリコン型】と吸収されにくい【グリコシド型】があるそう。【アグリコン型】を取るには味噌汁が良いそうですが、効率良く摂取するにはサプリをお勧めされました。
妊活をしていると、イソフラボンを取るように言われますよね。
その効果としては.....
ホルモンバランスを整える血流を改善して冷えを防ぐ子宮への血液の流れが増えることで子宮の機能を活性化させ、【妊娠力】を高める
抗酸化作用アグリコン型イソフラボンには、高い活性酸素除去作用、いわゆる【抗酸化作用】があり、体全体の若さを保つ
受精卵の着床を助けるいいことずくしですね！！
若さを保ってくれつつ、妊娠しやすい身体にしてくれるなんて、心強いです。
ちりも積もれば山となるではないですが、身体作りは時間がかかるもの。カウンセラーの方も、やるのであれば最低半年は続けてといっていました。飲んだり、飲まなかったりけちったりするのも、効果が出ないそうです.....。
お金もかかるけど、しょうがない！今はお金がかかる時期と腹をくくってしばらく続けてみます。
妊活アイテム二つ目は後日ご紹介します