神戸にて

二人めを授かったことがきっかけて会社を
退職した同期のお家に遊びに行ってきました。今回は、普段はなかなか遊びに行けない距離だけど、私の出張があったため、そのついでに、折角の機会だったので
会社の経費ばんざーい！(笑)

一人は２才半の男の子♂
もう一人は生まれてまだ３ヶ月のベビちゃん

土曜日だったので同期の旦那さんに神戸に連れていってもらったよ

アンパンマンミュージアムのお土産やさんに入ったり、ジャムおじさんのパン屋さんに入ってみたり.....

桜木町のような港の雰囲気もとっても素敵で、お天気もサイコーで気持ち良かった

２才の子は目をキラキラさせてアンパンマンに夢中になってた(笑)
今はアンパンマンごっこをするのがブームなんだって！アンパンマンは無敵なんだね

.....でもfamily四人に私一人が加わってる状況に少しだけしんどくなってしまった
子どもが中心の生活だったけベビまちの私には羨ましくなってしまって。

前日の夜に同期とよなよなしゃべって１日お家で過ごす大変さとか、その子の場合は
実家が離れているからすぐに親を頼れないことや、ママ友との関わりですごくストレスを感じる事があるって言ってたけど.....

帰りの新幹線色々な思いで帰って行きました。

つい最近友達の妊娠報告や、芸能人の妊娠報告でさえ敏感になってしまうよぉ～


つづく

妊活アイテム②

今日は休日でした！

いつもは行けない水曜日午前中のヨガのクラスにいってみました
その後はお家でチーズ餅焼いて食べて.....
ドリップコーヒーを淹れてうとうとしてきたのでホットカーペットの上から毛布をかぶって幸せなお昼寝タイムに突入しましたあ～、幸せな時間
旦那さん、仕事です！ゴメンね！
毎週水曜日休みにならないかな.....
のんびり休日でした


さてさて、妊活アイテム二つ目を紹介します。

ショウキT 1プレミアムという
タンポポ葉のお茶です。

こちらは
ホルモン調整作用
循環改善作用
抗ウイルス作用
冷え むくみの改善
などがあるみたいです。

卵巣嚢腫をしたり、タイミングでしばらくやっても授からないのは、ホルモンの力が弱いのかも.....ということで処方して いただきました
少量のエキスになっているのでお湯で
割って毎晩飲んでます。飲みやすいお味です。


イソフラボンとタンポポ茶でなんとなーくですが身体の調子が良い気がします。肌も昨年冬より乾燥がましになってる.....？？
髪も、パサつきがなくなったような(あ、トリートメントを変えたからかな笑)
良い卵子をそだてながらキレイになればいいなぁ～なんてよくばりかな。


そろそろ夕飯の準備をしなくては！
今日は
牡蠣のソテー(亜鉛たっぷり)
タコライス
を作ろうと思います

イソフラボンの効果

前回の記事の続きです。


昨年末より、身体作りのためサプリを取り入れています。漢方薬局のカウンセラーの方に処方していただきました。


そのアイテム一つめ
イソフラボン

イソフラボンには、二種類あり、吸収の良い【アグリコン型】と吸収されにくい【グリコシド型】があるそう。【アグリコン型】を取るには味噌汁が良いそうですが、効率良く摂取するにはサプリをお勧めされました。

妊活をしていると、イソフラボンを取るように言われますよね。
その効果としては.....

ホルモンバランスを整える

血流を改善して冷えを防ぐ
子宮への血液の流れが増えることで子宮の機能を活性化させ、【妊娠力】を高める


抗酸化作用
アグリコン型イソフラボンには、高い活性酸素除去作用、いわゆる【抗酸化作用】があり、体全体の若さを保つ

受精卵の着床を助ける

いいことずくしですね！！
若さを保ってくれつつ、妊娠しやすい身体にしてくれるなんて、心強いです。
ちりも積もれば山となるではないですが、身体作りは時間がかかるもの。カウンセラーの方も、やるのであれば最低半年は続けてといっていました。飲んだり、飲まなかったりけちったりするのも、効果が出ないそうです.....。
お金もかかるけど、しょうがない！今はお金がかかる時期と腹をくくってしばらく続けてみます。

妊活アイテム二つ目は後日ご紹介します