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朝
・無糖ヨーグルト（はちみつかけ）100g
昼
・塩焼き鳥（245kcal）
・15品目のサラダ（和風ドレ）（111kcal）
夜
・カップ麺 （352kcal）
・豚汁 2杯
間食
・ウィダーインゼリービタミン 1コ（72kcal）
・リポビタンDライト 1本（約50kcal）
・エスタックサーモ滋養液 1本
・ナボナパインクリーム 1コ
・黒ゴマプチシュー 1コ（約50kcal）
・クッキー 6コ
・プリン 2コ（約300kcal）
・むき甘栗 1袋
・マロンケーキ 1コ
運動なし。
どーっすかこの食いっぷり！！
明日は絶対体重測定しませんから。
2日で今日の体重に戻してみせますからぁ！
話かわるけどやっぱ風邪気味なんですよね…
今日も栄養ドリンク飲んどきましたけど…大丈夫かな。
そういえば昔、ライブに行く日に限って熱を出すということがよくあったんですが、
行きつけの薬局のおねえさんに子供用の風邪薬（ドリンク）を1本全部飲むという荒技をおしえてもらったんですよ。
翌日には熱ひいたんで効くには効いたんでしょうけど。
何回か使ってそれ以来やってないです。なんとなく。
マネしないでくださいね…
今思うとあの熱は風邪じゃなく『ライブだライブだフーッフ～♪』て興奮しすぎたのが原因なんじゃないかと…
ほっといてもよかったんじゃないかと…
思います。
明日はいっぱい野菜を摂りたいと思いまーす。
朝
・無糖ヨーグルト（はちみつかけ）100g
昼
・塩焼き鳥（245kcal）
・15品目のサラダ（和風ドレ）（111kcal）
夜
・カップ麺 （352kcal）
・豚汁 2杯
間食
・ウィダーインゼリービタミン 1コ（72kcal）
・リポビタンDライト 1本（約50kcal）
・エスタックサーモ滋養液 1本
・ナボナパインクリーム 1コ
・黒ゴマプチシュー 1コ（約50kcal）
・クッキー 6コ
・プリン 2コ（約300kcal）
・むき甘栗 1袋
・マロンケーキ 1コ
運動なし。
どーっすかこの食いっぷり！！
明日は絶対体重測定しませんから。
2日で今日の体重に戻してみせますからぁ！
話かわるけどやっぱ風邪気味なんですよね…
今日も栄養ドリンク飲んどきましたけど…大丈夫かな。
そういえば昔、ライブに行く日に限って熱を出すということがよくあったんですが、
行きつけの薬局のおねえさんに子供用の風邪薬（ドリンク）を1本全部飲むという荒技をおしえてもらったんですよ。
翌日には熱ひいたんで効くには効いたんでしょうけど。
何回か使ってそれ以来やってないです。なんとなく。
マネしないでくださいね…
今思うとあの熱は風邪じゃなく『ライブだライブだフーッフ～♪』て興奮しすぎたのが原因なんじゃないかと…
ほっといてもよかったんじゃないかと…
思います。
明日はいっぱい野菜を摂りたいと思いまーす。