La vie heureuse✴︎ラヴィウルーズ
〜美しく年齢を重ねるお稽古サロン〜
季節の手しごとをお家から
IB発酵ライフプランナー
稲村静香です(*´꒳`*)
自家製麹で仕込む
発酵食品・発酵ローション
旬をあじわう
季節しこみ
食べ物から化粧品まで
全て自分の手でつくるから
安心して使うことができます
自家製から叶える
幸せ発酵ライフ
インナービューティースタイルを取入れ
美しさと健康を自分の手でつくります
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菌の力を味方につける発酵講座
甘酒ヤンニョムで熟成キムチ
新規日程のご案内
みなさまは、健康や美しさ、そして人生の幸福感を
作り出すのが腸だとご存知ですか？
腸に直接働きかける方法は食べ物しかありません。
腸を整え、美しさと幸せを叶える食事方法がインナービューティースタイルです。
なかでも腸内細菌に有効に働きかけると言われているのが発酵食品。一般的に販売されている発酵食品には添加物や砂糖、熱などが加えられているものも多く、菌が十分に力を発揮できていません。自家製発酵食品は微生物が作りだした旨み、香りだけではなく栄養素や酵素を余すことなく摂り入れることができます。
【内容】
・ヤンニョムの話
・腸に働く甘酒の話
・キムチの話
・ヤンニョムの仕込み方
・甘酒の簡単な作り方
・手を汚さず熟成キムチしこみ
・熟成キムチで美腸ランチ
・季節の手しごと紹介・試食
【こんなことが学べます】
・自家製だから生まれる効果
・発酵調味料の作り方
・発酵調味料の活用方法
・発酵調味料でいつもの料理が変わる
・発酵調味料で時短テクニック
こちらの講座では砂糖や添加物を一切使わず本場韓国の唐辛子と自家製甘酒でヤンニョムを仕込みます。完成した甘酒ヤンニョムで手を汚さず簡単に熟成キムチをつくり、お一人さま１つ完成した熟成キムチと甘酒ヤンニョムをお持ち帰りいただき、その日から美味しい本格キムチが食べれてしまう大人気の講座となっております。
【講座時間】
３時間
【開催日時】新規日程
リクエスト開催になります
別日をご希望の方はご連絡ください。
【定員】
６名
【持ち物】
・筆記用具
・エプロン
・持ち帰り用かばん(あると便利)
【費用】
正規価格 8800円（税込）試食代込み
⭐️特典価格
インナービューティーダイエット協会公式【ぬか床】1day講座を稲村静香から受講していただいた方に限り私が開催する菌の力を味方につける発酵講座を５００円割引で受けていただけます。
お申込みの際にぬか床1day講座に参加された日をご記入ください。ご受講を予定されてる方はご連絡下さい。
キャンセル料
・連絡なしの不参加：受講料の100%
・セミナー3日前～当日：受講料の100％
・それ以前のキャンセル：無料
【お申込みはこちら】
【募集中の講座】
【お稽古salon】
横浜から電車で10分ほどの横浜市内
レッスンはひとりひとりに寄り添いたいから
少人数で開催いたしております。
レッスン後はアフターフォローを
しっかり行うからずっと繋がっていけます。
受けて終わりのレッスンでは
ありませんのでご安心ください。
【講師プロフィール】
✴︎麹クリエイター
✴︎発酵ライフプランナー
✴︎インナービューティープランナー
(社)インナービューティーダイエット協会 認定講師
・２ヶ月集中ダイエットクラス講師
・２ヶ月集中ダイエットクラス講師育成講座開催
・IBP育成コーチとして養成講座に登壇
・協会公式1day講座開催
・菌の力を味方につける発酵講座開催
・お料理を学ぶ応用クラス講師
・カレッジ基礎学科学部長(コラム配信)
・協会公式1day講座
・菌の力を味方につける発酵講座
・2018年 インナービューティーサミット登壇
前職は「発酵×野菜×玄米カフェ」を経営。
・2014年 OZ magazine Yokohama 掲載
・2014年 女性セブン掲載
・2014年 TV〜ありがとう〜出演