眠さと昨日今日のごはん

2日のごはん

【朝】

ヨーグルト まるごと果実 白桃

オールブランビスケット キャラメル＆シナモン

【昼】

特製日替わり御膳

  鯖味噌

  カキフライ

  副菜いろいろ

  玄米ごはん

【夜】

糖質0g麺で、たまごと野菜のおうどん

3日のごはん

【朝】

ヨーグルト ビオリゴかけ

オールブランビスケット キャラメル＆シナモン

【昼】

豚バラの焼肉サラダ弁当

【夜】

～ケンタッキーテイクアウト～

オリジナルチキン

フライドフィッシュ

ビスケット♡

残業の疲れと女子日きたのとで、

えらい眠いので、とりあえず今日は食べたものだけ報告。

おやすみなさ～い…

二郎初訪と最近ごはん

27日のごはん

【朝】

なし

【昼】

～ラーメン二郎で～

ラーメン豚入り ニンニク

【おやつ】

～カフェ デニーズで～

キャラメルハニーパンケーキ

アイスティー

【夜】

さすがになし（笑）

28日のごはん

【朝】

おにぎり

ヨーグルト まるごと果実 白桃のせ

【昼】

豚と野菜の中華炒め

【おやつ】

甘酒♡

【夜】

なし

【おやつ】

甘酒♡

一昨日、下の子と実家に行ってきました。

その前に整骨院行ったり、

アレコレしてて朝もお昼も食べてなかったので、

2時過ぎにラーメン二郎へ。

すごい行列してたけど回転が速くて、

そんなに待たずに入れました。

初めて食べたけど、甘くみてた～

⬆︎あの通り、野菜多めとかにしてなくて、

普通のサイズのラーメンでアレですΣ（・□・；）

こってりっていうか、ガッツリっていうか…

さすがの麺好きも涙するボリュームでした

昨日は寒くて寒くて、甘酒作って温まりました

久しぶりの甘酒～♡

今回、初めて酒粕でなく、

酒粕をペースト状にしたやつが売ってたのでそれで作ったら、

とてもお上品なお味に…。

初めてラカントで作ったってのもあるかな。

美味しいけど、何かちょっと物足りない感じ？

まだまだあるので、今日も飲んで温まりまーす

昨日の体重は、TOTAL-11.4kg。

ラーメン二郎でちょと増えた

最近のごはん

26日のごはん

【朝】

ブルーベリーヨーグルト

オールブランビスケット キャラメル＆シナモン

【昼】

照り焼きチキンサラダ弁当

ほうれん草とたまごのスープ

【夜】

～残業コンビニごはん～

ネバネバサラダ

鶏つくね串

ジャンボフランク

27日のごはん

【朝】

ゼリーdeゼロスペシャル  ぶどう味

【昼】

豚肉と野菜の中華炒め

ゆでたまご

オクラの湯葉和え（セブンの冷凍）

トースト（パーラー江古田）

クリームチーズほうれん草とたまごのスープ

【夜】

～ガストで～

目玉焼きハンバーグ

アボカドシュリンプサラダ

ドリンクバー

連日残業、続いております…

お昼はお弁当にするんだけど、

結局、帰るのが遅くなるので、

夜は買うか外食に…お弁当作ってる意味ない？

でも、少しでも節約と暴食防止のために、

がんばります

まー、がんばるったって、

自分しか食べないから詰めるものも気にしないし、

レンチンものも多い10分弁当ですが（笑）

昨日の体重は、TOTAL-11.3kgでした。