優しさというのは、世界にあふれている。

それは、「誰か」から「誰か」に向けられた「優しさ」という、概念的な意味ではない。

それは、空気中に漂う酸素のようなものなのかもしれない。

「優しさ」という概念から自由になると、

優しさの粒子は、世界に溢れていることが分かる。

例えば静かな微笑みを見るだけで、

土に触れるだけで、

概念を越えた、優しさそのものを経験するかもしれない。

粒子の構成物であるこの身体と、優しさの粒子が溶け合わさる。

すると心と体が、すーっと優しさで満ちていく。

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今日から２日間、インサイト・ダイアローグ（智慧の対話）の世界リトリートが始まった。

４８時間オンラインで世界中どこからでも参加できる。

今日は友人のChoとJaneのセッションに参加した。

たくさんの参加者がいたが、私の練習パートナーはDaveだった。

Daveは82歳で、長年瞑想やインサイト・ダイアローグを教えている。

先生と練習できるとは有難いことだった。

Daveの智慧の導きは、心を概念に留まらせず、概念を越えた経験をもたらした。

その瞬間に生じる他者の智慧に、ありのままに触れる。

そうすると自分の中にも同じ智慧が生じてくる。

そんなことが簡単に起こってしまう。

この練習の力強さを感じずにはいられない。

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そしてどういうわけか、Daveに誘われ、

私も明日23日、インサイト・ダイアローグのセッションをすることになった。

多言語で行うため、私が英語、友人のJessicaが中国語で行う。

英語って私には本当にハードルが高いのだが、今は仕方がない。

日本人がインサイト・ダイアローグを見つけてくれることを、心から願うのです..🙏