こんばんわ いなかの運送屋です
本日は いい天気でしたね・・・なかなかの チャリンコ日和で
嫁とチャリ君で 運動 運動 がんばってきましたよ。
タイヤの小さいBD1君・・・
かなりの運動量 えらい 疲れるんですよ。
でも私には これくらいがいいんでしょうね・・・
途中 休憩・・・道の駅の焼きたてのパン 食べてきちゃいました
帰りの道のりは いや~ 足がぱんぱん
今回も えらいこたえましたよ・・・
糖尿病 悪化しないためにも 日夜 努力で頑張ります。
さぁて 深夜帯のドライバーさんがくるまでの間 少し 休まさせていただきますね(^。^)
★★★ 倉庫・荷役・運送の事なら いなかの運送屋に是非お手伝いさせてください
真心込めてお運びいたします ★★★
にほんブログ村 ダイエットブログ 運動ダイエットへ(文字をクリック)