7月2日焼き鯖煮弁当

おはようございます😃

今日のお弁当
焼き鯖煮
生キクラゲインゲン厚揚げの煮物
サラダ
小豆玄米ごはん

焼き鯖をめんつゆで煮ました。玉ねぎと人参を加えます。これ、すごく美味しいので、焼き鯖の日は2倍焼いて保存して翌日に作ることが多いです。

小豆玄米はじめました。
電気圧力鍋で今晩の鶏の手羽元煮を作っています。この一手間で忙しい今日も三食バランスよく食べることができそうです。