6月19日そぼろ丼弁当

おはようございます😃

今日のお弁当
そぼろ丼
こんにゃくと小松菜の煮物
胡瓜の浅漬け
プチトマト

玄米生活継続しています。玄米はやっぱり腸活に良さそうです。
朝の牛乳とヨーグルトも豆乳と豆乳ヨーグルトに変えています。
体が軽い気がします。気のせいかな？
続けてみて変化を楽しみたいと思います。