おはようございます😃

今日のお弁当
玄米ゆかりご飯
サワラの漬け焼き
蒸しブロッコリーとカリフラワー
キャベツと竹輪の煮物
揚げの煮物

サワラを昨日のうちに醤油、味醂、酒で漬けておき、今朝グリルで焼きました。