水曜だ

今朝は気持ちよく晴れて、空気もカラッとしています

だんだんと西からお天気が崩れてくるようで、明日は東京も雨だそうで、今日着ていこうとしていた洗濯機で洗えるパンツは明日に回して、今日はヒラヒラの薄いグレーのプリーツスカート。

雨の日には跳ね返りがシミになって悲しいので、薄い色のボトムスは晴れた日限定です。

昨日の全社会議はつつがなく終了し、チームメンバーがまた飲みに行きましょうと声をかけてくれたのですが〜

じゃ今週の金曜は？と提案するとOKそうだったので、昨日は初心通りまっすぐ帰りの電車に乗って、駅蕎麦屋さんでミニカレー

これくらいの量が、寝るときももたれなくてちょうどいいです♪

2日連続休肝日で、随分体調もよいかと思いきや〜

運動や動くことが少ないからか、疲れが足りなくて？熟睡せず、今朝は5時過ぎにバチッと目が覚めました

おかげで短い睡眠時間…

でも深い睡眠もとれたからか、あまり眠くありません。

今日は7年半前に亡くなった友の誕生日

いつもお祝いしていたので、弟くん宛にお花を贈りました

友のおかげで今日も元気にいられると思っています

そして今日は早めに会社を退出して、夕方から舞台を観に行きます。

息子が保育園の頃、同じクラスでかわいかった男の子…。

芸能事務所に入るとママさんから聴いて「そうなんだ〜」と話していて数年後、息子が高校生くらいになってネットで彼を発見

それからどんどんと露出が増え、今や立派な俳優さんになり、先日彼が出演する舞台で「条件付き座席」(舞台の一部が見えないそう…)のチケットがあると見て、迷わずゲット

夜を楽しみに、一日そこそこがんばります。

今日もいい日で

火曜日だ

今朝も薄曇り。

日中は25℃まで上がるとの予報で、昨晩は長袖ブラウスを着ようと出していたのですが、汗をかくのが嫌なので、今朝になって半袖ブラウスに切り替えて上着を持って出てきました。

このところ気温が予測できず難しいです。。

昨日は昼間オフィスで机に向かって仕事していたら、不意にユラッ

周りの人達と「めまいしたかと思ったね…」と口々に話していたら、東北ではマグニチュード7.7で震度5強の地震だったと。。

東京は震度2だったようですが、一瞬、下から突き上げるような感覚がありました。

昨日就いていた机は、後ろを見ると個人ロッカーが並んでいて、倒れてきたら頭を直撃しそうな距離と角度…

とっさの時にどう動けるか、日頃から意識しておかないとならないな…と、改めて思いました。

今日は月一の私主催の全社会議。

ついこの前も同じことを書いたように思うのですが、1ヶ月経つのが本当に早い。。

会議準備の残業で、昨日は同じチームのメンバーとオフィスの鍵を閉めて帰り、今日はいつもより一つ早い電車に乗りました

今日を乗りきったら、週の後半は少し落ち着く…か…。

わたしにとっては5月の花のイメージのツツジがきれいに咲いてきました

これも温暖化で早くなっているのかしら。。

昨日は休肝日、今日も先日の人間ドックでのアドバイスに沿って休肝日にするつもりです。

…既に来週は休肝日が少なくなりそうな予定なので、せめて今週だけでも足掻きます…

今日もいい日で

月曜だ

今朝は薄く雲がかかっていますが、明るい空。

今朝のテレビによると、なんでも気温がずっと高めだそうで〜

(しかし先週は私的には寒くて上着を着たりしていました…)

今月も5月並みの気温の日が多いそう。

そして8月までも例年より気温が高いとか。

て、例年もだんだんと気温が上がっていて、例年の気温て何？って感じですが...。

今年から40℃以上の日を「酷暑日」と呼ぶとからしいです。

気温40℃って熊谷あたりの話と思っていましたが、都内でもそんな日が出てくるのでしょうかね。。

さて、土曜日は、健診大会？のクライマックスの内視鏡検査でした。

今回は午後2時からの予約だったので、例年のように朝っぱらから腸管洗浄剤を飲まなくてもよかったのですが、飲むのは一緒。。

指示通り、朝9時から、2時間かけて2Lをゆっくり飲む。

若干の苦味と塩味、甘味が合わさったいつものお味

他のクリニックのサイトを見ると、最近は水を飲みながら濃度の濃い洗浄剤を飲んだり、同じ容量でも他のお味もあったりとか、好みに応じて選べることも出来るよう。

かかりつけのクリニックはこれ以外は全く問題ないのですが、こればかりは苦行です。

お手洗いに15回ほど行って、指示書に書いてある通り確かにお腹が落ち着いてきて、お手洗いにそこまで行きたくなくなったので、シャワーして身体を清め…(笑)

1時間弱かけて、電車でクリニックに〜。

前も書いていますが、私は腕の血管が細くて見えづらく、採血のときも看護師さんを手こずらせてしまいます。

今回も鎮静剤で眠ってからの検査を希望したので、右腕を2ヶ所刺しても当たらない。

次に左腕に2回トライしてもらっても、また当たらない

ようやく右手首から刺して、何とか血管に刺さりました

…今回は腕に5ヵ所刺し、一部内出血(苦笑)

何でも、検査のために水分を控えてきたからなのか浮き上がらず、先日の健診でも言われたのですが、血管が針から逃げるそうです(笑)

やっと検査になり、胃を診るためにマウスピースをくわえたところから眠ってしまいます

次に目が覚めたときは、おしりにカメラが入っていて、大腸の検査が終わるところ。

今回は胃にポリープがあったそうですが、大腸にはなく、2年続けてセーフ。。

その前の年は2年連続で切ったので、全く油断できません。

朝から夕方まで洗浄剤以外は絶食だったので、地元の駅に着いて、なぜかケーキを食べたくなったので、駅ナカで苺のロールケーキを買って遅いおやつにしました

(食べさしでスミマセン…)

夜は、インスタのタイムラインで女子が営むおなじみのお店が予約なくてガラガラと投稿してあったので、空腹を抱えて出掛けました。
安心して冷酒も

翌日、昨日の日曜日は午前中は少し仕事して〜

お昼前からジム。

シャワーしてから、来週きょうだい家族で会うのに、各ファミリーに渡すお菓子を見繕いに日本橋のデパートに出掛けました。

かわいらしいクッキーの詰合せを見つけ、売り切れだったので今週後半に取りに行くことにして予約し〜

和光にも行きたくなったので、日本橋から銀座までてくてく。

新卒で入り、退職まで毎日通った会社の社屋がまだ残っていて、懐かしくうれしくなりました

入口には社屋の模型。

京橋明治屋は今も同じ場所にあって、30年以上前を懐かしく思い出しました

よいお天気で気持ちいいお散歩タイムでした。

和光に行って、再来月に某社のマネジメントの方々にお持ち出来そうなものはないかな〜とぷらぷら見て、海苔はなかなか良さそうと思い、味見かたがた買ってみました。

焼き海苔をまず食べてみたら、パリッとしてよい香り

今日はおやつに味付海苔を食べてみようと、バッグに放り込んできました。

明るいうちに地元に戻り、夜は久々のおなじみのワインバー

2ヶ月ほど空いてしまっており、昔よりあまり飲めなくなったと最後に言ってたのを覚えていて心配してくれていたそう(苦笑)

春らしいメニューをたくさん楽しみました

モツァレラチーズとドライトマトの冷菜を始めとした前菜がどれも美味しくて大満足でした…。

さ～月曜日。

今週はテレワーク日はなく、フル稼働です。

今週から週2の休肝日もやっていこうと思います。

今日もいい日で