猪名川町ゆうあいセンター「いきいき教室」2022年５〜７月
『輝き続ける日々の装いとセルフケア』(※事前申込制のため募集は終了しています)
講師交代制のリレー形式での全6回講座、最終日は【膝〜足指リンパケア】でした。
(講師:Prizｍメディカルサロン/門脇ひろみ)
むくみはどうやってなるのか？また、むくみにならない人の条件？など
クイズ形式で楽しく、はじまりました。
解剖生理学の説明のあと、実際に自分のカラダでリンパ菅やリンパ節の場所と
流れる経路を確認して、リンパマッサージまで実践しました。
マッサージのあと、受講生さん全員が
「足が軽くなった」と喜んでおられました。
リンパケアを通してじふんのカラダを触って、じぶんのカラダを労って欲しい、
丁寧に丁寧に過ごして欲しいと語られていました。
いつまで健康で美しく、のためには学んでいくことも大切ですね。
学びの場があることに感謝です。
6回連続講座、ご参加いただいた皆さん、
お話をいただき毎回サポートくださったゆうあいセンター職員さん、
ありがとうございました‼️講師の皆さん、お疲れ様でした‼️
登録ショップ・インストラクターさん達のレッスンは、いきいき教室以外にも
イベントや個別ワークショップなど受講や体験のチャンスがあります♫
ご興味のある方はぜひ。おつなぎもできますのでお気軽にお問合せくださいね。