行かなくちゃ

夜の会議は気合がいるね

7時からだと帰宅が10時前になる

アスパラ、なんぼでも食べられるわ

紫アスパラ　かんたん酢・昆布茶・鷹の爪

鶏もも肉　醬油糀を漬け込んで（前日）焼く

サンチュ　味付け海苔　食べる直前に　ごま油

後は冷蔵庫を物色して食べてください

行ってきます